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Bienvenidos a la web de Yoga de la Risa Internacional de España
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Desde México Jorge nos envía un video explicando Que es yoga de la risa.
no te lo pierdas!!! |
El yoga de la risa es un concepto revolucionario desarrollado en la India por el Dr. Madan Kataria, en 1995, según el cual, toda persona puede reír sin ninguna razón, sin necesidad de chistes, de humor ni comedias. La risa se inicia como un ejercicio grupal, y pronto se convierte en risa real y contagiosa, gracias al contacto visual y al cultivo de una actitud infantil y juguetona. |
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El nombre de yoga de la risa deriva de la combinación de ejercicios de respiración del yoga con ejercicios de risa y se fundamenta en el hecho científico de que , ya sea que riamos de verdad o simplemente simulemos reír, nuestro cuerpo no reconoce la diferencia entre la risa real o la risa simulada, obteniendo así los beneficios fisiológicos, bioquímicas y psicológicos, gracias a la secreción por parte del cerebro de endorfinas y otros químicos "del bienestar" durante el acto de reír. |
